Atividades
fazem parte do projeto “Orla em Movimento”
A Prefeitura de São Pedro da Aldeia, por meio da
Secretaria de Educação, vai promover aulas gratuitas de ioga nos bairros Balneário
e Mossoró. As atividades fazem parte do projeto esportivo “Orla em
Movimento” e as inscrições já estão abertas. Os interessados
devem apresentar cópias do RG e do comprovante de residência,
além de uma foto 3x4, na sede da SEMED, de terça a sexta-feira, das 13h30 às
17h, ou no período de duração das aulas.
As atividades da modalidade acontecerão
na Orla do bairro Balneário, às terças e quintas-feiras, das 7h às 8h. A
aula inicial será na próxima terça-feira (02). Já na praça do bairro Mossoró,
as aulas acontecerão às sextas-feiras, também das 7h às 8h, com a aula
inicial marcada para o dia 06 de outubro. A atividade é destinada a pessoas acima de 12
anos de idade e ministrada pela professora Maria Helena
Cavalcante.
A Ioga é
uma prática física que usa respiração, posições e meditação como forma de obter
bem-estar e equilíbrio físico e mental. Entre os principais benefícios estão a
melhora da qualidade do sono, maior capacidade de concentração, diminuição
dos níveis de estresse e ansiedade, mais flexibilidade e força muscular.
Fonte: Assessoria de
Comunicação-Prefeitura de São Pedro da Aldeia
Texto: Marianne
Rodrigues